LESZNOWOLA
SP UL. SZKOLNA 6(WEJŚCIE OD BOISKA)
PLAN TRENINGÓW NA SEZON 2023/2024
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
SRODY 18.30 – 19.20
Strój sportowy, butelka wody
Samoobrona dla kobiet – pewność siebie i bezpieczeństwo
Zajęcia samoobrony dla kobiet to praktyczna nauka skutecznych technik obronnych, które pomogą Ci zwiększyć poczucie bezpieczeństwa w codziennym życiu. Podczas treningów uczymy, jak reagować w sytuacjach zagrożenia, unikać konfliktów oraz wykorzystywać proste i efektywne metody obrony.
To nie tylko nauka technik – to także budowanie pewności siebie, rozwijanie siły fizycznej i mentalnej oraz świadomość swoich możliwości.
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i poczuj się pewniej każdego dnia! 💪👊
SKŁADKA:
> za osobę : 100 zł/ miesięcznie