KARATE DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH – LESZNOWOLA I RUSIEC
LESZNOWOLA
TOSHI DOJO – ul. Gminna 48 (II piętro)
PLAN TRENINGÓW LESZNOWOLA NA SEZON 2024/2025
GRUPA POCZĄTKUJĄCA (D1)
Zajęcia odbywają się w SP Lesznowola wejscie od boiska.
ZAJĘCIA DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
PONIEDZIAŁKI i ŚRODY 18:30 – 19:40
GRUPA ZAAWANSOWANA (D2)
ZAJĘCIA DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
PONIEDZIAŁKI i ŚRODY 20:10 – 21:30
RUSIEC
Szkoła Podstawowa, ul. Osiedlowa 72
GRUPA OGÓLNA (R3)
ZAJĘCIA DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
PONIEDZIAŁKI i ŚRODY 18:00 – 19:20
Składka:
> grupy dziecięce: 160 zł
> grupy młodzieżowe/dorośli: 180 zł
Na trening prosimy o zabranie: wygodny strój sportowy, klapki, butelka wody.
INSTRUKTOR GRUP D2 i R3:
Sensei Maciej Miller 4 Dan,
tel.: +48 515 593 800
INSTRUKTOR GRUPY D1:
Sensei Bartosz Płonka 1 Dan
tel.: +48 502 770 843
Karate dla dorosłych i młodzieży w Lesznowoli i Ruścu – rozwijaj pasję i sprawność fizyczną w Klubie TOSHI
W Klubie Karate Kyokushin TOSHI w Lesznowoli oraz Ruścu od lat prowadzimy zajęcia dla dorosłych i młodzieży, które są idealne dla każdego, niezależnie od dotychczasowego doświadczenia, kondycji czy wieku. Nasze treningi karate i samoobrony są dostępne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych karateków. Rozpoczynając swoją przygodę z karate, każdy uczestnik ma szansę na rozwijanie swoich umiejętności, siły oraz dyscypliny.
Dlaczego warto rozpocząć przygodę z Karate Kyokushin?
Karate Kyokushin dla każdego
W naszej akademii karate stawiamy na uniwersalność – karate jest dla każdego! Dzięki holistycznemu podejściu, nasze zajęcia karate dla dorosłych są skonstruowane tak, aby poprawiać zarówno kondycję fizyczną, jak i mentalną. Zajęcia wpływają na rozwój siły, koordynacji, a także na zdolność koncentracji i samoobrony.
Rozwój osobisty i samoobrona
Treningi karate jako sztuki walki w TOSHI nie tylko uczą technik walki karate i samoobrony, ale także kładą duży nacisk na rozwój charakteru, samodyscypliny oraz szacunku do innych. Są to wartości, które przekładają się na każdy aspekt życia codziennego. Jest to również świetny sposób na aktywny odpoczynek i odstresowanie po pracy wśród osób o podobnych zainteresowaniach.
Profesjonalni instruktorzy
Nasz zespół, w tym Sensei Maciej Miller, 3 Dan, to doświadczeni trenerzy z licencjami Polskiego Związku Karate oraz międzynarodowej organizacji IKO. Ich wiedza i pasja do karate są źródłem inspiracji dla wszystkich uczestników oraz co najważniejsze motywacji do stałego uczestnictwa w treningach.
Podejmij wyzwanie z TOSHI | Korzyści regularnych treningów karate dla młodzieży i dorosłych
Wzmocnienie mięśni
Kształtowanie równowagi
Przywrócenie lub utrzymanie naturalnej gibkości ciała
Nasze lokalizacje i grupy | Toshi Dojo Lesznowola | Szkoła Podstawowa Rusiec
Lesznowola: Oferujemy grupy treningowe zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, doświadczonych zawodników. Zajęcia odbywają się w przestronnej sali naszego Toshi Dojo (ul. Gminna 48) – w samym sercu Lesznowoli. Nasza sala jest dostosowana do różnych rodzajów aktywności fizycznych (sprawdź pełną ofertę zajęć dla dorosłych w Lesznowoli).
Rusiec: Grupa ogólna, dostępna dla wszystkich chętnych do nauki lub kontynuacji przygody ze sztuką walki karate kyokushin. Spotykamy się w Szkole Podstawowej w Ruścu (ul. Osiedlowa 72) – dogodny dojazd i parking.
Jak zapisać się na pierwszy trening?
Pierwsze zajęcia dla dorosłych i młodzieży w naszym klubie są bezpłatne! To doskonała okazja, by bez żadnych zobowiązań przekonać się, jak wiele korzyści może przynieść trening karate.
Forma zapisów na zajęcia jest niezwykle prosta: wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy pod adresem toshikarate.com/zapisy, zadzwonić pod numer +48 515 593 800 lub napisać na adres e-mail: info@toshikarate.pl.