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Wymagania egzaminacyjne na stopnie uczniowskie karate kyokushin w systemie junior (do 13 lat liczonych rocznikiem)NEW2021
Wymagania egzaminacyjne na stopnie uczniowskie karate kyokushin w systemie senior (od 14 lat liczonych rocznikiem)NEW2021
OSIEM POWODÓW, dla których DZIECI powinny ćwiczyć KARATE
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Co to jest cross workout?
TAIKYOKU SONO ICHI
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SOKUGI TAIKYOKU SONO ICHI
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SOKUGI TAIKYOKU SONO SAN
PINAN SONO 1
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GEKISAI SONO SAN(GEKISAI SHOU)
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